Zumba

Was ist Zumba? Zumba lässt sich als „Tanz-Fitness-Workout“ beschreiben, welches aus einer Kombination aus Tanzschritten und Aerobic-Bewegungen besteht. Im Zumba fließen unterschiedliche Rhythmen von Tango, Samba, Salsa und Flamenco mit Tanz und Intervall- bzw. Widerstandstraining zusammen. Lass dich anstecken von heißer Latino Musik und tanze dir Stress und Kalorien einfach weg. Zumba ist für Anfänger und Profis gleichermaßen geeignet.